日記
2011年9月30日(金)
体重69.2kg   体脂肪率28.1%

69.2kg   28.1%

14:16
体重69.2kg  体脂肪率28.1%


コメントする


 


40代前半 女性 身長:165.0cm
30代をこえてから、少しずつ太り始め、禁煙してから拍車がかかり、1年で10`増加

これではまずい!と、減量を決意しました。

2011年9月22日スタート
開始時69.5kg 27.0%
-0.7kg +1.3%
現在68.8kg 28.3%
あと15.3kg あと8.3%
目標53.5kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

だぶとも
女性 
164.3cm 71.1s

ニッキ
女性 
167.0cm 68.8s

爽子
40代後半 女性 
162.0cm 71.8s

一覧へ

 

マロン♪
28歳 女性 
166.0cm 67.4s

ひい
36歳 女性 
159.5cm 60.1s

ゆうこりん(。・ω・)
29歳 女性 
154.7cm 43.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!