日記
2011年9月30日(金)

一万歩

未記入

エクササイズ

未記入

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138日目

12:59

こんにちは(^-^)/
仕事明けて、二連休の始まりです。
でも、昼からフラの最終練習です。
明日はいよいよ本番のフラショーです。

朝:ランチパック(ピーナッツ)
アルフォート
昼:ハンバーガー
ポテト
夜:刺身定食


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36歳 女性 身長:159.0cm
気がつくと12キロも太ってました…(;_;)
頑張ってもとに戻るぞ♪(^^)/

そんな事を言って、頑張った頃から早4年。
すっかり元通りな体重にまたまたヤバいと焦りだし、頑張ります!\(^_^)/
2011年5月16日スタート
開始時55.5kg 34.0%
-0.9kg +0.4%
現在54.6kg 34.4%
あと7.5kg あと9.4%
目標47.1kg 25.0%

 

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すえピ
30歳 女性 
158.0cm 53.7s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 56.5s

25歳 女性 
158.0cm 55.7s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 76.3s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 101.8s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

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