日記
2011年9月30日(金)
体重65.8kg   体脂肪率42.0%

空腹でないのに時間だからと食べない

未記入

5時起き22時寝

未記入

米は1回100g

未記入

家飯の時は取り分けた分だけ

未記入

ペットボトルを買わない

未記入

コンビニでお菓子を買わない

未記入

65.8kg   42.0%

10:18
体重65.8kg  体脂肪率42.0%


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40代後半 女性 身長:150.0cm
産後増えっぱなしの体重をいい加減になくします!
2011年9月30日スタート
開始時65.8kg 42.0%
±0kg ±0%
現在65.8kg 42.0%
あと17.8kg
目標48.0kg   

 

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