日記
2011年9月30日(金)
体重62.7kg

早起き

未記入

ロングブレスダイエット

未記入

朝水を飲む

未記入

ストレッチ

未記入

よくかむ

未記入

レコダイ

未記入

今日から。

08:46
体重62.7kg

スマホにしてからなかなか電話が面倒になってしまった。なれないとだめだもんね。


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43歳 女性 身長:169.0cm
はじめまして。
一児の母です。二人目ができるまでとだらだらと太ってしまいました。
健康な体づくりを当面の目的にしてがんばりたいと思っています。前向きにがんばりたいですね。
2011年9月30日スタート
開始時63.0kg
-0.3kg
現在62.7kg
あと4.7kg
目標58.0kg

 

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なおちゃん
35歳 男性 
171.3cm 59.8s

すぱとも
53歳 女性 
170.0cm 61.4s

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.6s

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ぽにょ子
40代前半 女性 
158.0cm 63.5s

まさ
50代前半 男性 
168.0cm 82.5s

じゅん
女性 
153.0cm 49.5s

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