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2011年9月30日(金)
体重55.0kg 毎日体重測定 | ![]() | ベリーダンス基本運動を一曲づつそれぞれ踊る | ![]() |
腹筋運動を50回 | ![]() | 夜の7時以降は何も食べない。水はOK | ![]() |
リンパ流し | ![]() | シェイプポールで転がりを10分位 | ![]() |
おはようございますm(__)
今日は娘っ子の徒歩遠足で、朝からお弁当に追われる事になりました。
主人のお弁当も毎日作って持たせているのですが…
これが毎日の事となると大変です(>_<)
おかずなんかは毎日一緒!
付き合ってた頃や、デートなんかでお弁当作ってた時は、いや〜これって、フランス料理なんじゃな〜い!?って思う位の彩りで…
そう、今じゃ絶対に入らなくなった『パプリカ』と言うお洒落チックなネーミングの緑じゃないピーマンも存在してたりで…
はい!!今じゃ緑ピーマンしか入りません!(^0^)/!買いません!(^0^)/!
だから、今はいかにごまかそうかって思って何時も変えるのは…そう!『ふりかけ!』ふりかけは便利〜!カレー味なんかもあって、カレー食べてるみたいでいいわよね〜
他にも沢山、色んなの有るもんね〜w(゚o゚)w
LOVEふりかけちゃんです!
でも今日は娘のお弁当の残りを主人にも入れたので、感動して、何時も以上に働いてくれるかな(笑)
でぇ…
出来たら残業でもして来ないかしら…
4時間位…
な〜んて作りながら思い今日、一日スタートです!
o(^-^)o

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43歳 女性 身長:163.0cm
妊娠で体重が22`増えてしまい、今必死に減量しています。でも中々うまくいかず…くじけそうで気持ちも暗いです。頑張って前の様に前向きな自分に戻りたいです。
2011年7月25日スタート
開始時 | 60.0kg | 25.0% |
![]() | -5kg | -4.2% |
現在 | 55.0kg | 20.8% |
![]() | あと3kg | あと1.8% |
目標 | 52.0kg | 19.0% |
今日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
昨日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
合計 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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