日記
2011年9月30日(金)
体重45.5kg   体脂肪率18.5%

よく噛んで食べる

○

夜は炭水化物ぬき

○

間食しない

○

45.5kg   18.5%

08:10
体重45.5kg  体脂肪率18.5%


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32歳 女性 身長:162.0cm
ダイエット成功したので45〜46`Keep頑張ってます
2011年9月29日スタート
開始時46.0kg 19.0%
-0.5kg -0.5%
現在45.5kg 18.5%
あと0.5kg あと0.5%
目標45.0kg 18.0%

 

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昨日
合計

 

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もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

窓子
40代前半 女性 
160.0cm 48.0s

ゆっち
30代後半 女性 
159.0cm 43.0s

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ひい
36歳 女性 
159.5cm 60.1s

ゆうこりん(。・ω・)
29歳 女性 
154.7cm 43.1s

まさ
50代前半 男性 
168.0cm 82.5s

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