日記
2011年9月30日(金)
体重49.9kg   体脂肪率22.5%
収支カロリー -1,033 kcal
摂取カロリー 945 kcal
消費カロリー 1,978 kcal

×

○

○

○

×

あれー?

00:00
体重49.9kg  体脂肪率22.5%

100cしか減ってない(>_<)

通勤の歩く時間前よりちょっと増えたのにー

てかそんな短期間で減らないですょね笑

早く47`に戻りたいですー(;_;)

そして45`に到達したいですー(;_;)


コメント
2011年10月1日 07:57
コツコツ頑張ろう!
メグも今生理終わり掛けで昨日岩盤浴行ったら、2キロ位スルーって落ちた(*^^*)

先月より1キロ落ちてるっぽいけど、やっぱコツコツ継続してやるのが大事だよね(>_<)

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29歳 女性 身長:163.0cm
ケータイの日記をするのは初めてですが
本当に頑張りたいと思ったので思い切ってみました!

よろしくお願いします!
2011年8月13日スタート
開始時58.0kg 28.0%
+0.1kg -0.1%
現在58.1kg 27.9%
あと8.1kg あと7.9%
目標50.0kg 20.0%

 

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昨日
合計

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.4s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.2s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 57.8s

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neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 58.9s

m
40代後半 女性 
168.0cm 54.8s

kanako
女性 
167.2cm 59.4s

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