日記
2011年9月30日(金)
体重41.7kg
収支カロリー -986 kcal
摂取カロリー 362 kcal
消費カロリー 1,348 kcal

毎食100c。間食は50c

未記入

体調不良

06:22
体重41.7kg

夜中腹痛でおきて
下痢



まぢ苦しんだw





あぁ…朝飯くったら
またいてぇぇw



ノロかな



体重300c減ったけど
辛いから複雑


今日わ運動会の準備で
半日だから私も午後
おやすみだ





最近いろおにに
ハマってる娘さんと
運動不足解消に
公園ではしゃぎ倒すかw






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30代前半 女性 身長:156.7cm
7月まで46ありました;
このままでわ
やばいと思い本気でダイエット!
オフィスワーク&ままなので運動する時間なく
基本的に100cダイエットと隙間時間に二の腕ストレッチのみです*
コメ、絡み喜びます(・ω・)
2011年9月26日スタート
開始時42.6kg
-0.6kg
現在42.0kg
あと2.8kg
目標39.2kg

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 44.1s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.3s

sabo
女性 
156.0cm 42.3s

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ひい
36歳 女性 
159.5cm 60.1s

ゆうこりん(。・ω・)
29歳 女性 
154.7cm 43.1s

まさ
50代前半 男性 
168.0cm 82.5s

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