ダイエット日記 > まゆみさんのマイページ > 47.6kg
2011年9月29日（木）
体重47.6kg 小顔体操 |  | 夜９時以降食べない | |
not 過食 !! | | レッグマジック最低５分 | |
足閉じフラフープ左右100回以上 | | よく噛む | |
ロングブレス | | 水分いっぱいとる | |
痩せポーズ | |
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23歳 女性 身長：163.0cm
約１年で８(58→50)㌔おとしました∩^ω^∩
今までの私のダイエット録
2010.3 中学卒業時
身長160㌢体重58㌔
高校生活楽しみたいという気持ちから
本気でダイエットすることを決意
そして
2010.4 高校入学時
およそ１ヶ月後ですね
身長161㌢53㌔
かなり嬉しかったです
そこからわリバウンドもなく
ゆる～く痩せていって
2011.6
身長162体重51.5㌔
このとき改めてダイエットを意識し、体重を記録し始めました
その結果
2011.8
身長162㌢体重49.9㌔
現在です
今の目標わ46㌔!
絶対達成して見せます
私のモットー(?)
楽しく・我慢しない
(ただし、けじめをつける)
てことで
楽しく頑張っていこうと思います(^O^)
今までの私のダイエット録
2010.3 中学卒業時
身長160㌢体重58㌔
高校生活楽しみたいという気持ちから
本気でダイエットすることを決意
そして
2010.4 高校入学時
およそ１ヶ月後ですね
身長161㌢53㌔
かなり嬉しかったです
そこからわリバウンドもなく
ゆる～く痩せていって
2011.6
身長162体重51.5㌔
このとき改めてダイエットを意識し、体重を記録し始めました
その結果
2011.8
身長162㌢体重49.9㌔
現在です
今の目標わ46㌔!
絶対達成して見せます
私のモットー(?)
楽しく・我慢しない
(ただし、けじめをつける)
てことで
楽しく頑張っていこうと思います(^O^)
2011年8月31日スタート
| 開始時 | 49.9kg |
 | -3.1kg |
| 現在 | 46.8kg |
| あと0.8kg |
| 目標 | 46.0kg |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |     |
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