ダイエット日記 > しょこさんのマイページ > また開始(∩^ω^∩)
日記
2011年9月29日(木)
体重79.3kg   体脂肪率46.2%
収支カロリー -1,500 kcal
摂取カロリー 893 kcal
消費カロリー 2,393 kcal

毎日体重計に乗る

○

一日1300`i以内

○

また開始(∩^ω^∩)

03:57
体重79.3kg  体脂肪率46.2%

○食事○

アイス    :122`i
お好み焼き  :503`i
ふかひれスープ:268`i


       計893`i

また今日から開始します!
前回の後、運動はじめて体重が増えたものの、このあと減るに違いないと信じて地道にダイエットやってました
今日からまた頑張ります


コメントする


 


40歳 女性 身長:156.0cm
人生最大の体重になってしまいました。・゚・(*ノД`*)・゚・
頑張って痩せます。。

小さい頃からずっとぽっちゃり体型でした。
20歳の頃に体重が72キロになり、このままではいけないと一念発起してダイエット!半年で10キロ落としてそのままじわじわ体重を落として26歳の頃は50キロでした。
そのままずっとキープできればよかったんですが、去年一年で20キロ以上増加!!!!
妊娠したわけでもないのに太ももとお腹に肉割れがっ!今年は婚活も始めてこのままでは結婚もできないとダイエットを決意しました。
同じようにダイエットを頑張っているお仲間も募集してます☆
お互い励ましあってダイエット成功させましょう!!
2011年6月14日スタート
開始時81.5kg 47.8%
-4.6kg -2.4%
現在76.9kg 45.4%
あと26.9kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

  2019年9月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

はーちゃん
35歳 女性 
154.8cm 76.4s

レイユ
41歳 女性 
159.0cm 75.2s

らっきー
50代前半 女性 
156.0cm 76.8s

一覧へ

 

Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 94.0s

けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 63.9s

じゃがや
23歳 女性 
164.0cm 51.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!