日記
2011年9月29日(木)
体重63.4kg   体脂肪率30.6%

体重測定

○

間食は1日1回まで

○

お通じ

○

毎日記録

○

ウォーキング

×

92日目

09:32
体重63.4kg  体脂肪率30.6%


焼きうどん

間食
煎餅


お茶漬け




おはようございます。
今日はウォーキングすると決めていたのにまた寝坊してしまいました。。。


昨日午前中で仕事が終わったので彼に会いに行きました!
一緒に行った中古ショップで少女時代のプロモが流れてたんですが、それを見て彼がお腹ぺったんこだね〜足細いね〜と言ってその後で私の体を凝視…思わず彼の背中ビンタした(笑)
ものっすごい悔しい〜!!
絶対綺麗になってやる(`皿´)!!


++++10:30+++++

〜追記〜

ルールにウォーキングをいれました。
意識しないとだめだなって思って!
頑張るぞ〜!


コメント
2011年9月29日 11:12
私も今日は2度寝で危うく寝過ごすところでしたwww

最近朝も暗いなぁ〜。。。と思ったら日の出時刻がかなり遅くなってたんですね。。。
暗い道を歩くのは危ないので、もう少し時間をずらしてもいいのかな…と考え始めていますw

少女時代かw確かに細いよねwww
ぺんさんはふくらはぎ何とかしたいんだよなwwwいまだに豚足状態w

ここでお得なウォーキング情報を1つw
ぺんさんは7月中旬から太ももの太さ2週おきにを計測しています。7〜9月の結果、−5センチですwww
今まであまり運動に縁がなかった人ほど結果が出るのは早いかもしれません。
自転車運動よりは、ウォーキングのほうが大腿筋使ないだろうし♪

お互い頑張りましょう!
 
 
2011年9月29日 13:06
ヒコちゃん、こんにちは(^^)
彼氏の一言はとっても悔しいね。
でも、ヒコちゃんのヤル気を奮い立たせるのには
良かったんじゃないかな〜と思ったりします。
頑張ってキレイなって彼氏を見返してやりましょ♪

コメントする


 


20代後半 女性 身長:169.0cm
大好きな彼氏のためにきれいに痩せたい!
2011年6月6日スタート
開始時63.5kg 30.8%
-0.4kg -0.5%
現在63.1kg 30.3%
あと8.1kg あと8.3%
目標55.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2019年4月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30

 

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.0s

すぱとも
54歳 女性 
170.0cm 60.6s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 64.2s

一覧へ

 

ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 82.6s

けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 65.0s

じゃがや
23歳 女性 
164.0cm 51.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!