日記
2011年9月29日(木)
体重42.5kg   体脂肪率21.6%
消費カロリー 2,433 kcal

お腹が空いてる時にしか食べない

○

毎食野菜.果物を摂る

×

娘と1時間は公園

○

50回噛む

○

排便1回 排尿7〜IO回

○

42.5kg   21.6%

07:46
体重42.5kg  体脂肪率21.6%


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20代後半 女性 身長:156.7cm
可愛いママになる!
 
2011年8月25日スタート
開始時44.0kg 20.8%
-3kg -2.1%
現在41.0kg 18.7%
あと3kg あと0.7%
目標38.0kg 18.0%

 

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sabo
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