日記
2011年9月28日(水)
体重73.5kg
収支カロリー -2,161 kcal
摂取カロリー 1,416 kcal
消費カロリー 3,577 kcal

おからを食べる

未記入

バイト帰りは徒歩

未記入

ダイエットダンス

未記入

ストレッチ

未記入

マッサージ

未記入

○

×

×

×

×

○

×

73.5kg

23:31
体重73.5kg


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身長:164.0cm
イメチェンするしかない!
2011年9月28日スタート
開始時75.0kg
-0.2kg
現在74.8kg
あと17.8kg
目標57.0kg

 

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だぶとも
女性 
164.3cm 72.4s

HDK☆脱38.8kg
女性 
161.0cm 76.4s

ヘルマ
女性 
163.0cm 73.3s

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ひい
37歳 女性 
159.5cm 60.1s

ゆうこりん(。・ω・)
30歳 女性 
154.7cm 43.1s

まさ
50代前半 男性 
168.0cm 82.5s

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