日記
2011年9月28日(水)
体重54.1kg   体脂肪率25.9%

毎日体重測定♪

未記入

アクティブに…夜以外寝ない!

未記入

腹筋30回!!

未記入

ストレッチとマッサージ(`◇´)ゞ

未記入

完食しない( ̄^ ̄)

未記入

自分に厳しく諦めない´ω`

○

○

○

○

×

○

×

03日目

23:16
体重54.1kg  体脂肪率25.9%



今日は学校昼まで〜
家帰っていろいろしようとしたら
うとうとしてたら夕方やった(゜д゜)
記憶ないし、寝てた!?
しょっく!!!

でもやっと三食自炊頑張ったよ(^ω^)

しかし…銀歯取れた(>_<)
やだ!!!
明日飲み会やのに…
歯医者予約とらないと!!


いいことないかな♪


コメントする


 


20代後半 女性 身長:161.0cm
来年までには絶対痩せるぞ♪
ゆっくり健康に気をつけて
やっていきたいです´ω`*
自分頑張れ!!!!負けるな♭゛
2011年3月28日スタート
開始時56.6kg 28.0%
-3.6kg -3.6%
現在53.0kg 24.4%
あと5kg あと4.4%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2020年4月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

ひより
女性 
163.5cm 50.2s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.5s

みい
37歳 女性 
162.9cm 54.3s

一覧へ

 

hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

みき
25歳 女性 
164.0cm 55.6s

sana
30代後半 女性 
163.0cm 83.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!