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日記
2011年9月28日(水)
体重77.0kg   体脂肪率37.0%

ストレッチ寝る前にする!

○

休みの日ダラダラしない!

○

毎日体重測定!

未記入

運動

未記入

運動

×

今日からスタート☆

23:24
体重77.0kg  体脂肪率37.0%

マジでヤバイ( ̄▽ ̄)
人生初の体重だ!
頑張ります!


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30代後半 女性 身長:161.5cm
今年は、痩せる‼︎
2011年9月28日スタート
開始時80.7kg 38.5%
-2.3kg -1%
現在78.4kg 37.5%
あと20.4kg あと12.5%
目標58.0kg 25.0%

 

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かしげぎん
50代後半 女性 
160.0cm 76.4s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

hiroko
女性 
160.0cm 76.8s

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ひい
37歳 女性 
159.5cm 60.1s

ゆうこりん(。・ω・)
31歳 女性 
154.7cm 43.1s

まさ
50代前半 男性 
168.0cm 82.5s

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