ダイエット日記 > かみやんさんのマイページ > 2日目(☆○=(`◇´*)o
日記
2009年10月30日(金)
体重48.8kg

夜8時以降は何も食べない!

×

カーヴィーダンスo(>_<)o

×

夜、お風呂前体重測る

未記入

○

○

2日目(☆○=(`◇´*)o

00:00
体重48.8kg

父の誕生日祝いで夜にケーキ。痛!


【食事】

朝:ココア、ヨーグルト

昼:パン3つ

夜:ご飯、パン、八宝菜、目玉焼き、鰆、ほうれん草のおひたし、バナナ、肉ゴボウ

間食:ケーキ



……ケーキ云々よりもまず食事内容が問題だ!


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30代前半 女性 身長:155.0cm
意志の弱さから、エステでもギブアップ。かえって体重がアップしてがくり。今は高いローンを払っているだけ……。
太っていらいらして、彼氏とも別れちゃいました><

自意識を高めるためにも、まずは自省から始めますp(`へ´)q
2009年10月29日スタート
開始時49.0kg 27.0%
-5.1kg ±0%
現在43.9kg 27.0%
目標達成!! あと8%
目標45.0kg 19.0%

 

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かめとも
38歳 女性 
158.0cm 44.9s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.5s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.1s

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☆寿☆
39歳 女性 
160.0cm 68.0s

あやぽん
28歳 女性 
153.7cm 50.6s

MiMi*
25歳 女性 
157.0cm 63.5s

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