日記
2011年9月28日(水)
体重49.4kg   体脂肪率26.0%

毎日体重をはかる

未記入

食べ過ぎない

未記入

寝る前にストレッチ

未記入

腹筋30回

未記入

前日より0.1kg必ず減らす

未記入

開始(-ω-)♪

22:54
体重49.4kg  体脂肪率26.0%

今日から日記開始
早くやせて
かわいくなるぞー


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22歳 女性 身長:153.0cm

中3です(^^)♪

目標の体重になるまで
がんばります!
2011年9月28日スタート
開始時49.0kg 26.0%
+0.2kg ±0%
現在49.2kg 26.0%
あと9.2kg あと6%
目標40.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 51.5s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 51.8s

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ひい
37歳 女性 
159.5cm 60.1s

ゆうこりん(。・ω・)
30歳 女性 
154.7cm 43.1s

まさ
50代前半 男性 
168.0cm 82.5s

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