日記
2009年10月29日(木)

コアリズム毎日やる!

×

お通じ毎日!

○

夜ご飯は炭水化物なし!

○

間食完全なし!

○

お腹がすいたらコーヒー!

○

リンパマッサージ毎日する!

未記入

むくみ解消マッサージ毎日する!

未記入

×

ありゃま

00:00

んとですね今日は
友達と映画みにいって帰宅が遅くて
めちゃ疲れて風邪ぎみで
コアできなかったです・・・

はい、食べたもの

朝 バタートースト ご飯 トンカツ
昼 弁当
夜 ソイジョイ サラダ ゼリー 寒天 チョコ一欠けら

って感じですかね
朝だけパン有りにしようかなっと
考えてます

だってだって
朝はどうしてもガッツリ食べたくて・・・

あ、それと明日コアリズムを
今日の分として二回やろうと考えてます

さぼったぶんはつけとしてのこしとくという
考えで

さよなりー


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25歳 女性 身長:159.0cm
高校一年、
彼氏ができた現在。
女を磨くしかなくなりました!

かっこいい彼にみあう女になりたい
その一心でがんばります

あとあと私はオシャレが大大大好きです!!
自分がきたいなとおもった服なら
なんでもきれるような
そんな体にしてみせますっ♪
2009年10月25日スタート
開始時54.6kg 26.0%
-0.8kg -0.7%
現在53.8kg 25.3%
あと4.2kg あと7.3%
目標49.6kg 18.0%

 

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昨日
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rion
女性 
158.0cm 53.7s

AGSF
女性 
157.0cm 56.0s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.8s

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☆寿☆
39歳 女性 
160.0cm 68.0s

あやぽん
28歳 女性 
153.7cm 50.6s

MiMi*
25歳 女性 
157.0cm 63.5s

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