日記
2011年9月28日(水)
体重69.1kg

食べた物記録

○

ンコする

○

レッグマジック

未記入

20時以降は食べない

○

腹八分目にする

○

散歩する

×

リズミックボクシングやる

×

一日に食べるの1000kcalまで

×

レッグチェンジやる

×

だめだった…

21:56
体重69.1kg

ちょっと、ここ何日か

心折れてました。


疲れちゃったのかなぁ(汗)


ダイエット始めて
もーすぐ1ヵ月!ってとこで…ガックリ


普通に食事とったりしてたので
カロリーも不明。


なんだけど、

お友達が、カフェに誘ってくれて

なんか、みんなダイエット応援してくれてることを知りました。


痩せたあかつきには、

ほっそいサイズの服プレゼントしてくれるって(笑)



だめだったじゃん私。

がんばれ私。


今日はスイーツ食べて

かなり気持ち充電したぞ。


コメントする


 


40歳 女性 身長:159.0cm
食べるの大好きで自分に甘い私です。
2011年8月28日スタート
開始時74.0kg   
-13.6kg
現在60.4kg 28.8%
あと11.4kg あと8.8%
目標49.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

sakura
51歳 女性 
159.0cm 57.7s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.4s

黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 60.9s

一覧へ

 

ありんこ
30代後半 女性 
162.0cm 65.7s

harukita
48歳 女性 
163.0cm 60.5s

のんのん
41歳 女性 
156.0cm 60.0s

一覧へ
ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!