日記
2011年9月28日(水)
体重69.1kg

食べた物記録

○

ンコする

○

レッグマジック

未記入

20時以降は食べない

○

腹八分目にする

○

散歩する

×

リズミックボクシングやる

×

一日に食べるの1000kcalまで

×

レッグチェンジやる

×

だめだった…

21:56
体重69.1kg

ちょっと、ここ何日か

心折れてました。


疲れちゃったのかなぁ(汗)


ダイエット始めて
もーすぐ1ヵ月!ってとこで…ガックリ


普通に食事とったりしてたので
カロリーも不明。


なんだけど、

お友達が、カフェに誘ってくれて

なんか、みんなダイエット応援してくれてることを知りました。


痩せたあかつきには、

ほっそいサイズの服プレゼントしてくれるって(笑)



だめだったじゃん私。

がんばれ私。


今日はスイーツ食べて

かなり気持ち充電したぞ。


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39歳 女性 身長:159.0cm
食べるの大好きで自分に甘い私です。
2011年8月28日スタート
開始時74.0kg   
-18kg
現在56.0kg 28.8%
あと7kg あと8.8%
目標49.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 53.9s

かおりん
45歳 女性 
157.0cm 54.0s

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 54.0s

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 65.8s

harukita
47歳 女性 
163.0cm 60.5s

のんのん
40歳 女性 
156.0cm 60.0s

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