日記
2011年9月28日(水)
体重51.8kg

夜8時以降は何も食べない

○

リンパマッサージ

○

骨盤ベルト

○

メディキュット

○

朝フルーツ

○

昼ヘルシーお弁当

○

夜ダイエットシェイク

×

カーヴィーダンス

×

セルライトサプリメント

○

0時就寝

○

1日1リットルの水

×

コンビニに行かない

○

ドカ食いしない

○

痩せた自分をイメージする

○

常に部屋をキレイにする

○

お菓子は極力食べない

×

背筋を伸ばす

○

レコーディングする

○

今日から!

21:39
体重51.8kg

最近の肥え具合が相当なもので、鏡を見るたびにうんざりするので本格的に始めることにしました。

やせたいぃ〜

目標はYUKIです
憧れだし身長も同じくらい。

かわいくなりたい
かわいい服をかわいく着たい
華奢になりたい
切実です

今日の胃袋のなか↓
朝:おにぎり半分
バナナ2本
昼:おにぎり半分
紅茶
間:かぼちゃケーキ
チャイ
夜:なし

今日はカフェ行っちゃった
おいしかったっす

最近、松野高志くんに
はまってます
まじかっこい〜
あんな彼がほしいな。



うん、やせなきゃ。




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20代後半 女性 身長:151.0cm
今度こそやせる!
目指せYUKI!
2011年9月28日スタート
開始時52.0kg
-0.2kg
現在51.8kg
あと6.8kg
目標45.0kg

 

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昨日
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きょん*
26歳 女性 
154.0cm 52.8s

Best52k
40代前半 女性 
150.0cm 52.8s

いずみ
59歳 女性 
152.0cm 51.1s

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ひい
37歳 女性 
159.5cm 60.1s

ゆうこりん(。・ω・)
30歳 女性 
154.7cm 43.1s

まさ
50代前半 男性 
168.0cm 82.5s

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