日記
2011年9月28日(水)
体重49.7kg

顔痩せ体操

未記入

腰回し

未記入

ランニングorウォーキング

未記入

○

○

×

○

○

×

キャベツすご。

21:25
体重49.7kg


×反省×

朝におやつを大量に
食べちったぁ〓〓笑

けど朝ウォーキング
やってみました♪♪

バナナしかお腹ん中
入ってないけん結構
歩きやすい(´ω`*)


キャベツ食べたら…
超お腹いっぱい(笑)

やし、おかず残した!

キャベツってスゴイ(笑)


コメントする


 


22歳 女性 身長:158.0cm
◎目標 45kg

◎理想 40kg


11月...48kg
12月...47kg
1月...46kg
2月...47kg(バレンタインでリバウンド予定w)
3月...46kg
4月...45kg

半年かけて頑張ることを宣言しますd(. .)b
2011年9月19日スタート
開始時48.5kg 22.1%
+4.1kg +3.5%
現在52.6kg 25.6%
あと7.6kg あと9.6%
目標45.0kg 16.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年4月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30

 

まったり
42歳 女性 
159.5cm 52.2s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 53.9s

らんらん
46歳 女性 
155.0cm 55.0s

一覧へ

 

マロン♪
28歳 女性 
166.0cm 69.3s

ひい
37歳 女性 
159.5cm 60.1s

chiro
48歳 女性 
162.0cm 56.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!