日記
2009年10月29日(木)
体重48.4kg   体脂肪率22.0%

カロリー計算

未記入

アメブロ更新

未記入

カーブス

未記入

ウォーキング

未記入

ストレッチ

未記入

摂取カロリー1500以下

未記入

○

記録&ひと言

00:00
体重48.4kg  体脂肪率22.0%

今、気づきました!
アタシ!ココに登録して昨日で1周年♪
しかも、ちょうど1年目にして、スゴイ記録を
出していたのねぇ〜〜〜

(*゚▽゚)/゚・:*【祝】*:・゚\(゚▽゚*)

ちょっと浮気して、別のサイトに移ったけど…
ここまで、これたのもコチラの皆様のおかげ♪
この調子を維持するぞぉ〜!って…出来るかな???


http://d-nikki.com/0015285/

遊びに来てくだしゃ〜〜〜い♪


コメント
 
 
2009年10月31日 01:02
祝1年おめでと〜〜〜〜\(^o^)/

1年続ける...って...
今の私からみたら..ただただ尊敬です
しかも立派に成果を残しているし♪

私もひとんぷぅ〜さんの様になりたーーーい!!
2009年10月31日 11:50
ありがとうございまぁ〜す♪

はい、まさに『継続は力なり』です!

この体重を持続するのはかなりの根性が必要だと思うので
頑張って、ダイエット日記だけでも続けていきます!

一緒にがんばりましょうねぇ〜♪

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48歳 女性 身長:157.0cm
18歳ボンと20歳お嬢の
二人の子を持つ
働くお母ちゃんです♪

ダイエットを始めて
第一の目標は達成できました。
これを維持する為,さらに
無謀な目標を立て
楽しく笑って無理のない
ダイエットを頑張ります!

・・・が大増量!
再び頑張るために戻ってきました!
2008年10月28日スタート
開始時57.0kg 30.0%
-3.5kg -8.3%
現在53.5kg 21.7%
あと3.5kg 目標達成!!
目標50.0kg 23.0%

 

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みい
50代前半 女性 
158.0cm 53.2s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.5s

ぺだる
53歳 女性 
158.0cm 55.7s

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