ダイエット日記 > ぁゃたむさんのマイページ > 踏み台昇降運動27日目
日記
2011年9月28日(水)
体重48.6kg   体脂肪率22.9%

逆腕立て10回

未記入

腹筋1日10回

未記入

足上げ腹筋10回

未記入

カーヴィーダンスをする

未記入

1日3食たべる

○

毎日体重をはかる

○

朝のぉ通じ

○

○

踏み台昇降運動27日目

20:05
体重48.6kg  体脂肪率22.9%

本日ゎ1時間頑張りました


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31歳 女性 身長:157.0cm
7月から専業主婦
ダイエットに専念出来ます
2011年4月24日スタート
開始時52.0kg 27.5%
-4kg -2.4%
現在48.0kg 25.1%
あと5kg
目標43.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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登録がありません。

 

登録がありません。

 

juney
37歳 女性 
156.0cm 48.2s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.6s

まったり
43歳 女性 
159.4cm 49.9s

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さと
60歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
30代前半 女性 
151.0cm 81.5s

チビコ
30代後半 女性 
149.0cm 48.4s

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