日記
2011年9月28日(水)

夜は個食をしない

○

炭水化物より肉、魚、野菜

未記入

よく噛む<img src=

未記入

間食をしない<img src=

未記入

お菓子を食べない

未記入

夜は豆腐、納豆

未記入

×

×

×

×

○

○

×

○

×

×

んー

19:43

今日朝食べた上に
夜もセーブしてたのに
親の誘惑で
食べ過ぎ…

いつもいつもいっつーも
誘ってくる…

そのうえ
『食べたかったらたべていいよ。』
って私が誘惑に弱くて、
そういうのキライだってしってるくせに、
後で後悔するってしってるくせに
わざと何度も言ってきたり
見えるようにご飯用意したりして…

食べなかったら
超超超超超一不機嫌になって
食べたら超超超超超一ご機嫌になって
不機嫌になって欲しくないから
無理して胃が張り裂けそうな位食べて
苦しくしてたら
『残して良いってゆったよね』って…
逆ギレされて…

じゃぁどうしたらいいわけ

もう明日からは
平日は朝コーヒーのみにする
朝食べなければいいんだよ

なんか愚痴きいてもらって
スミマセン。


コメント
2011年9月29日 11:38

親の協力って
すごく大切だとおもいます
(´・ω・`)

親にも協力してもらえると
ぃぃですね!


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25歳 女性 身長:156.0cm
宮崎あおいちゃん、
井上真央ちゃんみたいな
健康美が理想!DA27!!D136!

いま、リバウンド中!DA32!!DA34!!D162!

かなり重症のARASHICです!DA27!
嵐LOVEなダイエッターの方
ぜひ沢山お話したいので
気軽に絡んでねぇ!D146!
2011年5月4日スタート
開始時55.0kg 28.0%
-1.8kg ±0%
現在53.2kg 28.0%
あと15.2kg あと13%
目標38.0kg 15.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.4s

かおりん
45歳 女性 
157.0cm 53.4s

ハイネ
37歳 女性 
159.0cm 51.4s

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あさり
女性 
156.0cm 51.8s

Pinky
36歳 女性 
160.0cm 64.9s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

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