日記
2011年9月28日(水)
体重49.0kg

毎日の運動!

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夜は控えめに!

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フルーツ食べよう!

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内股運動&電話帳

未記入

腹八分目

未記入

オメガ3

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*初日*

19:38
体重49.0kg

今日から日記も加えてダイエットするぞ!


コメント
2011年9月28日 23:29
初めまして♪Bu*mamaです!
なんちゃって〜。ワタシだよ。
ワタシの体重見てビックリしないでね!
これでも1ヶ月頑張ったんだから…。
そして応援してチョ。
YOUも頑張ってね。ってかあと少し!
2011年9月29日 19:35
ほ〜い♪
Bu*mamaのPage行ったよ〜
でも順調に落ちてるからいいと思うよ!
あせりは禁物〜!
自分は沖縄から帰ってきてからずっと頑張って今頃になってやっと落ちてきたからね。。でもゆっくり長い時間かけて落とすのがリバウンドしなくていいと自分は思うよ!
だから長い目で一緒に頑張りましょ♪

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30代後半 女性 身長:150.0cm
アメリカに住んで7年目。
すっかりアメリカンスタイルになってしまったので元に戻すために日々誘惑に絶え頑張っているHachiです ^^
2011年9月28日スタート
開始時49.0kg   
-1.3kg
現在47.7kg   
あと2.7kg
目標45.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

けむじゃ
30代後半 女性 
153.0cm 49.1s

ぴよ子
35歳 女性 
148.6cm 44.9s

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ひい
37歳 女性 
159.5cm 60.1s

ゆうこりん(。・ω・)
30歳 女性 
154.7cm 43.1s

まさ
50代前半 男性 
168.0cm 82.5s

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