日記
2011年9月28日(水)
体重48.8kg

夜ご飯わ18時前に!!!!

○

おやつわ梅とか昆布★

未記入

水をたくさん飲む!!

未記入

お風呂で足のマッサージする!!

未記入

のーむ式筋トレ頑張る^^

未記入

ストレッチ(・ω・)

未記入

思いついたときにアレできたか(・o・)

未記入

ウエスト-10p計画!

未記入

夜は置き換え

未記入



 増えたよーまた。

 なんで食べちゃうんだろうなぁ:;

 と、今日の朝体重を量って思いました。

 学校についてすぐトイレに
 いきたくなっていってみたら・・・

 生理ーーーー!!!

 この尋常ぢゃない食欲わ
 生理のせいだったのね!!!

 と、前向きになりました*^0^*

 単純ですね(笑)

 さーあ、生理がきたということわ
 痩せ期が来るということ!!

 よしっ

 やる気でてきたぞ(`・ω・´)w


コメント
 
 
2011年9月28日 17:37

初めまして*/

私も今は生理前なので
食欲が半端ぢゃないです...

痩せ期になったら、
がんばってくださいね( *´艸`)ノ←


 
 
2011年9月28日 23:52
わたしも今日からぁ♪ヽ(´▽`)/
2011年9月29日 17:30


 コメありいがとうございます★

 生理前ってほんと食欲
 とまんないですよね(:_;)w

 頑張ります\^0^/
 のあさんも痩せ期きたら
 がんばりましょう♪
2011年9月29日 17:31


 sakuraさん久しぶりです!!
 ダイエット復帰ですか^0^?
 また一緒に頑張れて嬉しいです★
 お互い頑張りましょう(*´д`*)

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25歳 女性 身長:152.3cm
看護短大2年生。
高校で10kg以上
太りましたー(:ω;)チーン
目標は中学の時の42kg!
大好きな彼のために頑張ります。
自慢できる彼女でありたい。


FTISLANDすき。ぷりまどんなです。
T-araのジヨンみたいになりたい。

※過去に半年で14kgダイエットに
成功することができたのですが、
リバウンドしたのでとりあえず
その分落としたいです(笑)


2011年5月14日スタート
開始時60.4kg 31.2%
-11.3kg -7.3%
現在49.1kg 23.9%
あと2.7kg あと5.7%
目標46.4kg 18.2%

 

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昨日
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うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

あずま
40代前半 女性 
155.0cm 48.6s

いずみ
59歳 女性 
152.0cm 51.7s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 73.8s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 103.4s

JJ@ふるぽん
28歳 女性 
151.0cm 45.1s

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