日記
2009年10月30日(金)
体重62.0kg   体脂肪率31.0%

お腹が空いたら豆乳で我慢!

未記入

サポーター必ず履いて寝る

未記入

ダイエット開始!

00:00
体重62.0kg  体脂肪率31.0%

今日から再度ダイエット!

でも今日はなめてんのか?!ってくらい食べました;;

朝:おにぎり1つ

パン(カレーのやつ、サツマイモのパン)

お昼;おにぎり1つ、卵春雨スープ

間食:クランチチョコ1箱、クッキー3枚、キャラメルスチーマートールサイズ豆乳

夜:カップヌードルキムチ&チーズ味
干し芋一袋豆乳

2000キロカロリー軽くこえてそう::::


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29歳 女性 身長:165.0cm
絶対痩せる!小学校の頃74キロから徐々に痩せて高校で54キロまで落としたものの、就職してストレス太りで61キロに!!!
40キロ台本気で目指します!
2009年10月30日スタート
開始時62.0kg 31.0%
-0.5kg -2.9%
現在61.5kg 28.1%
あと12.5kg あと9.1%
目標49.0kg 19.0%

 

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あき
40代後半 女性 
168.0cm 60.5s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 60.2s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.1s

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☆寿☆
39歳 女性 
160.0cm 68.0s

あやぽん
28歳 女性 
153.7cm 50.6s

MiMi*
25歳 女性 
157.0cm 63.5s

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