日記
2009年10月29日(木)
体重55.5kg

お酒飲まない

×

ご飯はお茶碗半分

○

夜9時以降は食べない

○

ダイエットDVDの体操する

○

体操はがんばった。

00:00
体重55.5kg

朝:ダイエットドリンク

昼(遅め):ホットドッグ、コーヒー

夜:ご飯半分、焼きサバ、具だくさん味噌汁、切干大根、納豆半分、大根おろし、白ワイン


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42歳 女性 身長:149.0cm
中国在住の日本人です。
来年の5月に、鎌倉で結婚式をします。

ぶくぶく太り続けてきましたが、これは一大事!
衣装を羽織ってみたら、まさに姫だるまだった先日。。。
もう待ってはくれません。
とにかく何かしないとと始めることにしました。
あと半年です。
同じ境遇の方、いらっしゃいましたら励ましあいましょう!
2009年10月20日スタート
開始時56.0kg
-1kg
現在55.0kg
あと9kg
目標46.0kg

 

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150.0cm 52.0s

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38歳 女性 
150.0cm 54.6s

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152.0cm 55.2s

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りぜる
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156.0cm 55.0s

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