日記
2009年10月29日(木)
体重52.4kg   体脂肪率24.0%

ストレッチ★

○

だんす★

○

水を2?飲む★

○

腹八分目★

○

チャリ通★

○

青汁飲む★

○

うん。出た★

○

腰回し★

○

お腹すく

00:00
体重52.4kg  体脂肪率24.0%

朝☆
・回転焼
・青汁
・ヨーグルト

昼☆
・パン
・紫芋ドーナツ
・オニオンパン
・〇?ゼリー

夜☆
・サラダ
・ごどうふ
・青汁
・クッキー


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25歳 女性 身長:155.3cm
理想体系は
くうちゃん(-ω・)★
ヴァネッサ(^ω/)★
あいくちゃん!!!★
元彼見返してやるぜっ(・゚3゚)ノ
女って怖いの。(笑)
クリスマスまでには
彼氏ほしーしー(笑)
さてがむばろ( ̄¨ ̄)★
2009年10月25日スタート
開始時53.0kg 24.5%
-1.2kg -0.5%
現在51.8kg 24.0%
あと6.8kg
目標45.0kg   

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.5s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

沢町
52歳 女性 
157.0cm 52.7s

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☆寿☆
39歳 女性 
160.0cm 68.0s

あやぽん
28歳 女性 
153.7cm 50.6s

MiMi*
25歳 女性 
157.0cm 63.5s

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