日記
2009年10月29日(木)

スキンケアをする

○

8時以降は食べない

×

タンブラー2本分の健康茶を飲む

×

×

×

○

なぜ?

00:00
体重53.8kg  体脂肪率21.9%

体重が減ってる。。。

なぜ??


ま、良しとするか。。爆


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50代前半 女性 身長:167.0cm
あれよあれよと3キロ増。。
このままじゃヤバイと気づいたアラフォーです。
自分の生活を見直す最後のチャンスだと思ってがんばります。
どうぞ、よろしく(*^-^)
2009年10月21日スタート
開始時56.0kg 22.1%
-0.6kg +1.2%
現在55.4kg 23.3%
あと5.4kg あと3.3%
目標50.0kg 20.0%

 

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りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 56.2s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 56.8s

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 54.5s

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☆寿☆
38歳 女性 
160.0cm 68.0s

あやぽん
28歳 女性 
153.7cm 50.6s

りぜる
20代後半 女性 
156.0cm 55.0s

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