日記
2009年10月29日(木)
体重55.7kg   体脂肪率25.2%

18:30以降は食べない

未記入

バイトのない日はABS

未記入

1:00までに就寝

未記入

今日から

00:00
体重55.7kg  体脂肪率25.2%

日記とセットになってるんですね。

続けにくいなー


生理前っぽいです。
腹痛が・・・

今日は一応運動30分して、夜はプチシェイクです。


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20代後半 女性 身長:166.0cm
8月は60.0kgでした。
今食事制限と運動で55.7まで落ちました。
目標49kgまで頑張りたいです。

大学生でパン屋でバイトしてるため
誘惑は多いですががんばるぞー
2009年10月29日スタート
開始時55.9kg 24.7%
-0.2kg +0.5%
現在55.7kg 25.2%
あと6.7kg あと5.2%
目標49.0kg 20.0%

 

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☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.2s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 56.7s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 57.0s

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☆寿☆
39歳 女性 
160.0cm 68.0s

あやぽん
28歳 女性 
153.7cm 50.6s

MiMi*
25歳 女性 
157.0cm 63.5s

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