日記
2009年10月28日(水)
体重46.9kg   体脂肪率21.7%

起きたとき、体重測る☆

未記入

ダイエットを楽しむココロを忘れない☆

未記入

お腹すいたら、飲み物を工夫☆

未記入

軽〜い運動☆

未記入

アキラメナイ☆

未記入

記録のみ

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体重46.9kg  体脂肪率21.7%

記録のみね☆


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29歳 女性 身長:158.0cm
おいしいもの大好き☆

甘いもの大好き☆

ガマンゎ苦手(笑)

だから、ムリせずに

ゆるくのんびり

マイペースにいければなぁと

いまゎそんなかんじです(*^_^*)
2009年5月4日スタート
開始時63.0kg 36.9%
-19.8kg -18.8%
現在43.2kg 18.1%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.0kg 25.0%

 

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sabo
女性 
156.0cm 42.5s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.1s

良々〜LARA〜
50代前半 女性 
157.0cm 43.6s

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ゆん
23歳 女性 
160.0cm 50.2s

てるにょん
30歳 女性 
171.0cm 71.0s

なっちゃん
29歳 女性 
165.0cm 63.3s

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