日記
2009年10月29日(木)
体重48.4kg

夜8時以降は何も食べない!

×

カーヴィーダンスo(>_<)o

○

夜、お風呂前体重測る

未記入

○

○

初ダイエット日記

00:00
体重48.4kg

始めてみました。

一人だけでは心が折れるので……。


【食事】

朝:寝坊により×

昼:鮭おにぎり

夜:肉じゃが、わかめスープ

間食:ヨーグルト


深夜、仕事から帰ってきたらついヨーグルトを…!
明日は母とスイーツ狩りなので控えたかったのですが;;


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30代前半 女性 身長:155.0cm
意志の弱さから、エステでもギブアップ。かえって体重がアップしてがくり。今は高いローンを払っているだけ……。
太っていらいらして、彼氏とも別れちゃいました><

自意識を高めるためにも、まずは自省から始めますp(`へ´)q
2009年10月29日スタート
開始時49.0kg 27.0%
-5.1kg ±0%
現在43.9kg 27.0%
目標達成!! あと8%
目標45.0kg 19.0%

 

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