日記
2009年10月27日(火)
体重55.6kg

ジムへ行く

○

お風呂上りに柔軟体操をする

○

かわらない

00:00
体重55.6kg

今日は、一人ジム。

ローインパクト45
お腹シェイプ
バランスボール

お腹シェイプはきつかった!
バランスボールも、乗れないし
股に挟んだのは、うち腿がきつかったな〜


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40代後半 女性 身長:161.0cm
産まれた時から大きくて
ずーっと小太り人生。
子供を出産後の授乳期が一番痩せていたなぁと、当時の服を見てしみじみ。

でも誰よりも食べることが大好き♪
で、運動はなるべくしたくない…

目標まではちょっとなんだけど。そのちょっとがなかなか。
さてさて今回もどうなるか。
2009年5月13日スタート
開始時57.8kg   
-3.6kg
現在54.2kg 26.0%
あと1.2kg
目標53.0kg   

 

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50代前半 女性 
158.0cm 52.8s

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41歳 女性 
164.0cm 51.9s

rion
女性 
158.0cm 53.4s

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ゴマ豆腐
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166.0cm 67.1s

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