日記
2009年10月26日(月)
体重54.6kg   体脂肪率25.5%

コアリズム毎日やる!

未記入

お通じ毎日!

未記入

夜ご飯は炭水化物なし!

未記入

間食完全なし!

未記入

お腹がすいたらコーヒー!

未記入

リンパマッサージ毎日する!

未記入

むくみ解消マッサージ毎日する!

未記入

コアリズム

00:00
体重54.6kg  体脂肪率25.5%

まだ4日目ですが、
まさかの効果ありかもですよ!!

足がほそくなったと
いつも愚痴しかこぼさない父に言われました!

そのほかにも友達に
なんか・・・痩せた!?!?
っとも言われました!

やっぱり自分自身での自覚はまだありませんが
いずれでてくれるのではないかと期待をしつつ
これからも毎日つづけます!

ダンスが好きな私としては
コアリズムつづけやすいですね♪

ちなみに基本プログラムのみしかやっていません!
ってかむしろもっていないといいますか・・・笑

みなさんもがんばりましょう!!


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25歳 女性 身長:159.0cm
高校一年、
彼氏ができた現在。
女を磨くしかなくなりました!

かっこいい彼にみあう女になりたい
その一心でがんばります

あとあと私はオシャレが大大大好きです!!
自分がきたいなとおもった服なら
なんでもきれるような
そんな体にしてみせますっ♪
2009年10月25日スタート
開始時54.6kg 26.0%
-0.8kg -0.7%
現在53.8kg 25.3%
あと4.2kg あと7.3%
目標49.6kg 18.0%

 

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ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.2s

意志強子
52歳 女性 
160.0cm 53.5s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 55.6s

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☆寿☆
39歳 女性 
160.0cm 68.0s

あやぽん
28歳 女性 
153.7cm 50.6s

MiMi*
25歳 女性 
157.0cm 63.5s

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