日記
2009年10月26日(月)
体重50.0kg   体脂肪率28.0%

お菓子はなるべく食べない

×

腹筋30回

○

腰回し左右30回

○

明日から!

00:00
体重50.0kg  体脂肪率28.0%

今日ゎ
もお遅いから
明日から始めようと思うっ★
でも
腹筋,腰回しゎしっかりして
寝ま―すっ!!



お友達になってくれる人
どんどん来てください★!
一緒に頑張りましょっ


コメント
2009年10月27日 09:33
始めまして(^-^)
共に頑張る仲間がいると、より一層頑張れるもんです!!

一緒に頑張りましょうね(^^)
 
 
2009年10月27日 19:04
初めましてッ★

写真はミレイちゃんだねぇッ★

(´Д`))笑"

可愛いッ

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25歳 女性 身長:151.0cm
愛です★
とにかく明るくて元気なんで,
たくさん友達つくって
頑張って行きたいです(∀`)!
2009年10月26日スタート
開始時50.0kg 28.0%
±0kg -1.4%
現在50.0kg 26.6%
あと7kg あと6.6%
目標43.0kg 20.0%

 

今日
昨日
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30

 

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きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 50.2s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.5s

うさまる
女性 
154.0cm 48.9s

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☆寿☆
39歳 女性 
160.0cm 68.0s

あやぽん
28歳 女性 
153.7cm 50.6s

MiMi*
25歳 女性 
157.0cm 63.5s

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