日記
2011年9月22日(木)
体重43.7kg   体脂肪率18.5%

夜9時以降は飲み物のみ(飲み会等のぞく)

×

休みの日だからって1日布団で過ごさない

○

なるべく0時までに就寝する

×

寝る前に体重を測る

○

304*定食屋、部活

02:51
体重43.7kg  体脂肪率18.5%

昨日定食屋でバイト中に、レジでアドレス書いた紙わたされて下さいって言われた


やや営業気味で送ったら、罰ゲームやなくてマジっぽいはうぁっ


彼氏おること伝えた上でメル友になりました


コメント
2011年9月23日 18:26
ちょのさんモテモテですね!!


相当美人で綺麗な定員さんなんだろうな´`*

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20代後半 女性 身長:152.6cm
食生活を改善しつつ、ストレスを溜めすぎないがモットーです

無理しないことで、体重・体型管理をライフワークにしてけたらなあと思ってます

運動部なので、モデル体型というよりは、絞り込まれたアスリート体型目指してます
2010年11月23日スタート
開始時45.6kg 20.2%
-0.6kg -0.9%
現在45.0kg 19.3%
あと4kg あと1.3%
目標41.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.5s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.6s

まま
50歳 女性 
151.0cm 46.2s

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みーさ
27歳 女性 
160.0cm 43.5s

mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ぷっち
40代後半 女性 
153.5cm 55.4s

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