日記
2011年9月22日(木)
体重60.6kg

よく噛む!

×

水分をとる!

○

半身浴!

×

マッサージ!

×

筋トレ!

×

ウォーキング!

×

ストレッチ!

×

姿勢をよくする!

×

そうじ

00:49
体重60.6kg

風呂掃除がんばった〜

部屋もまた片付けんと( ̄ω ̄)

ちゅうか
寒くなったね!

衣替えもしなきゃね〜

なんかお腹の調子
おかしいな(-.-;)

昨日
シチューの中に入れた肉
賞味期限きれちょったけんかな(゜∇゜)


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20代後半 女性 身長:160.7cm
痩せてキレイになりたい★

MAX→72kg!!!



◇記録◇

2010.05.16/66.0kg《START》

2011.05.16/62.0kg《-4kg》
2010年5月16日スタート
開始時66.0kg
-8.8kg
現在57.2kg
あと4.2kg
目標53.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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23歳 女性 
158.5cm 56.0s

麗華
49歳 女性 
161.4cm 55.1s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.4s

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鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

あみ
52歳 女性 
163.5cm 50.2s

りおか(/∀\*)JK
女性 
0.0cm 56.6s

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