日記
2011年9月22日(木)

21時までに歯磨きをする

○

家で間食をしない

×

水を1g飲む

○

水を2g飲む

×

お風呂上りにストレッチをする

未記入

カーヴィーダンスorプール

未記入

○

○

○

○

○

○

○

135日目

23:47


すっかり秋ですね!
あわてて長袖Tシャツ出しました。

タンクトップでうろうろしてる弟が
一番寒がってます。
服着ろ どあほう。笑




最近顔が太ってきました・・
ど-しましょう。
とゆ-か なぜ?!

顔って鍛えようがないんで
ど-したらいいかわかんないです。
とりあえず舌動かしてやる体操やってますが・・
結果待ちです。


ああ・・
またこんな時間になってしまった・・
更新日詐欺ってますが
実際は0時52分、日付変わってます。笑



さぁ寝るぞ!!!!

おやすみなさい★


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24歳 女性 身長:163.0cm
去年から今年にかけて
6kg太りました(・ω・`)

全力でがんばります

たぶん。




☆6月の目標☆

・体重     54`
・体脂肪率  26%
2011年4月26日スタート
開始時56.0kg 28.0%
-2.1kg -2%
現在53.9kg 26.0%
あと3.6kg あと7%
目標50.3kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30

 

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.1s

白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 56.3s

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 53.2s

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さと
57歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

チビコ
30代前半 女性 
149.0cm 48.4s

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