日記
2011年9月22日(木)
体重49.0kg

有酸素運動

○

毎日体重を量る

○

腹筋

○

背筋

○

朝豆乳

○

朝グレープフルーツ

○

彼氏と仲良しE

×

12時前に寝る

×

便通

×

顔リンパマッサージ

×

8時以降は食べない

×

バイト

20:26
体重49.0kg

バイト中つまみ食い一切できなかった


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女性 身長:156.0cm
試してみよう
2011年5月8日スタート
開始時50.0kg
-4kg
現在46.0kg
あと1kg
目標45.0kg

 

  2017年11月  
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mew
50代後半 女性 
158.0cm 47.0s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.7s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.1s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 71.3s

Pinky
35歳 女性 
160.0cm 62.5s

MUNCHII
46歳 女性 
168.0cm 79.7s

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