日記
2011年9月22日(木)
体重54.3kg

体重計にのる。

未記入

お菓子を食べない。

未記入

コンビニに寄らない。

未記入

腹八分目。

未記入

朝はラジオ体操。

未記入

ストレッチ。

未記入

あきらめない!

未記入

体重計にのる。

○

チョコ・スナック菓子は食べない。

×

朝はラジオ体操。

○

30分以上運動する。

×

あきらめない!

○

70日目

23:49
体重54.3kg

今日は友達と遊んできた(*´∀`*)
たくさんいろんなことを話せてスッキリした!
アパート戻る前に会えてよかったな。

明日はアパートに戻るので、実家生活は今日で最後!
最終日なので大好きな餃子を作ってもらった。
おいしかった(o´ω`o)
しばらくお母さんの料理を食べられないのは寂しいな。
自炊がんばろう!

次にこっちに帰ってくるのは11月。
それまでに戻れば良いな。
今回の帰省で太ってスーツが少しきつくなってしまったので(汗)
後期実習までにもうちょっとスッキリする!


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26歳 女性 身長:151.0cm
半年で10kg以上太ってしまいました・・・。

目標は半年前の体重に戻ること!

すっきりやせてかわいくなりたい!
おしゃれを楽しみたい!
ゆっくり、焦らず、確実に。
三日坊主にならないように頑張る!
2011年7月15日スタート
開始時63.0kg   
±0kg
現在63.0kg 28.9%
あと15kg あと3.9%
目標48.0kg 25.0%

 

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昨日
合計

 

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夏子
50代前半 女性 
154.0cm 60.2s

みぃ
女性 
153.0cm 62.0s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 65.6s

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やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

aki
27歳 女性 
155.0cm 60.1s

Asaaaa
17歳 女性 
155.4cm 53.8s

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