日記
2009年10月26日(月)
体重44.0kg

毎日体重測定!

○

夜9時以降は食べない!!

○

よく噛んで食べる!

○

毎日スクワット20回は

×

大股で歩く!!

○

お通じはでたかな!?

未記入

○

毎日最低水orお茶500ml以上!

○

3日目!!

00:00
体重44.0kg

↑今日のお昼♪

今日は体重は朝しか
測ってない〜…
彼氏の家にいるから
腰回しと体脂肪測定は
できなかったぁ(;ω;)

☆朝☆
おにぎり 半分
ささみチーズ
ウインナー

☆昼☆
お弁当(^^)/

☆間食☆
果物グラノーラ

☆夜☆



夜は食べ損ねた-…
胃腸も痛いから
お腹減らないというね
食べたら痛くなる
食べすぎても痛いっ
食べなかったら少し痛い
あ〜不健康…
こんな体重減少は
良くないよね(・д・)...

明日はご飯
入りますように!


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28歳 女性 身長:153.7cm
結婚式のために再スタート。

かわいく♪キレイになるぞ!!

2009年10月25日スタート
開始時49.0kg 27.0%
+1.6kg -8.9%
現在50.6kg 18.1%
あと5.6kg 目標達成!!
目標45.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

うさまる
女性 
154.0cm 48.7s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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☆寿☆
39歳 女性 
160.0cm 68.0s

MiMi*
25歳 女性 
157.0cm 63.5s

ferg
40歳 女性 
163.0cm 55.0s

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