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日記
2009年10月26日(月)
体重42.7kg   体脂肪率14.2%

@起きてすぐ水を飲むッ!

○

Aお通じッ!

未記入

Bカーヴィーダンスをするッ!

×

C間食ゎしないッ!

○

D夜ゎ食べすぎ注意ッ!

○

Eお風呂で、プチリンパマッサージッ!

未記入

Fお風呂上りにホットジェルマッサージするッ!

○

Gコロコロマッサージッ!

○

Hリンパマッサージ&足ツボマッサージッ!

○

Iちびコ達を感情で怒らないッ!

×

Jいつも笑顔でいるッ!

未記入

K常にポジティブでいるッ!

未記入

Lちびコ達とゎ優しく会話ッ!

未記入

M土日の飲みゎ暴飲暴食しないッ!

未記入

Nレッグマジックをやるッ!

未記入

はァ・・・。凹むぅ・・・。

00:00
体重42.7kg  体脂肪率14.2%

うわッ!!やばッ!!
マタ、増えた・・・。

そりゃ、そうさ・・・。
昨日、夜、飲んでから、
アイス、ロールケーキ?きれ、食べちゃったもん・・・・。

食欲に打ち勝てなかったァ。

凹むのわかってんのに、バカちん・・・。


んで、今日も間食してるし・・・。

気持ちゎあるのに、行動ゎ逆のことしてて、反省・・・。


朝:バナナ?本、紅茶

昼:ハヤシライス

間食:ブラックサンダーのアイス、コーヒー

夜:キャベツ千切り、発芽玄米3口、青梗菜と豆腐のトロ?煮3口、キャベツと鶏肉のにんにくマヨ炒め?口、椎茸とエリンギのみそ炒め3口、豆腐とわかめのお味噌汁


もう、食べすぎ・・・・。

いけないと分かりながら、食欲に負けてしまう・・・。

しかも、予定日過ぎてるのに、生理こない!!

風邪もひいたみたいで、7度3分、あるぅ・・・。
熱上がったらどうしよう・・・。
インフルじゃないといいけど!!!


コメント
 
 
2009年10月26日 21:45
すぅ〜ちん、まいどぉ☆
今日もお疲れだね♪

風邪!?大丈夫??
予定日過ぎてるのに来なくて、微熱もあるのってオメデタとかじゃない??それならおめでたいし嬉しいことだけど☆
確かにすぅ〜ちん、今月遅れてるよね!!
ほんとに体調悪いなら心配だなぁ〜(>_<)
ムリはしないようにね(/_;)

私も今日は食べすぎたぁ!!
今も結局リンゴまた食べてるし・・・
ダメだなぁ〜。
お互い我慢できない分は、また頑張れるときに戻そうね♪
じゃおやすみ♪
2009年10月27日 20:05
ここっち、おっつぅ。

う〜ん、まだ生理こないよォ。
微熱もあるけど、体的にゎ風邪の症状なんだよねぇ。
喉痛いし、鼻つまってるし・・・。

でも、そういえば、妊娠初期ゎしょっちゅう風邪ひいてたゎ。
ちょっと心配・・。
でも、まだ予定日?日遅れだし、様子みてみるね。

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36歳 女性 身長:148.0cm
憧れゎ安室チャン♪(*^3^*)♪

細ぉぉイ脚、腕にチョー憧れマス☆☆


体重ゎもちろん、脚、腕を重点的に落とせるよぅ頑張る!


2009ネン5ガツ→46.4キロ。。。

2009ネン12ガツ→40.0キロ達成♪♪


しかぁ〜〜し、その後40〜42キロ行ったり来たり。。。
40キロ台をキープ出来るよぅ頑張りマス!!!


♪9歳の姫コ、6歳のちびコのmamaデス♪
素敵mama、素敵主婦でいられるよう日々努力!!!

いつまでも、女を忘れなぃんだぁぁぁ!!!!
常にポジティブに!!!

楽しく、美しくダイエットしていくぞ!!!


一緒に頑張ってくれるカタ、大歓迎デス☆
2009年7月20日スタート
開始時43.8kg   
-1.7kg
現在42.1kg 18.0%
あと2.1kg あと3%
目標40.0kg 15.0%

 

今日
昨日
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ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 44.9s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.7s

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ゆわりんか
40代前半 女性 
164.0cm 73.9s

miwa
32歳 女性 
163.0cm 69.6s

かんちゃくれ
42歳 女性 
158.5cm 47.0s

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