日記
2009年10月26日(月)
体重73.7kg   体脂肪率27.0%

夜7時以降食べない

○

なにしよう?

00:00
体重73.7kg  体脂肪率27.0%

訳分からない どうしたらいいのだろう?


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53歳 男性 身長:163.0cm
よろしくおねがいします
2009年10月21日スタート
開始時73.0kg 26.9%
+1.9kg +1.2%
現在74.9kg 28.1%
あと16.9kg あと3.1%
目標58.0kg 25.0%

 

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ヘルマ
女性 
163.0cm 72.2s

しほ
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163.0cm 75.8s

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☆寿☆
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