日記
2009年10月26日(月)
体重52.0kg   体脂肪率24.5%

ストレッチ★

○

だんす★

×

水を2?飲む★

×

腹八分目★

○

チャリ通★

○

青汁飲む★

未記入

うん。出た★

未記入

腰回し★

○

甘ッ

00:00
体重52.0kg  体脂肪率24.5%

今日はショッピング
それなりには歩いたのかな


朝☆
・コンフレーク
・シュークリーム
・ドラ焼きひとくち

昼☆
・ハニト二分の一
・マックシャイク
・ガム
・ケーキ
・カルピス

夜☆
・鶏肉のトマト煮
・にんじんスープ
・ゼロ?ぜりー


今日は甘い系が多すぎ
こいつダイエット本気か?
って思えるね


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25歳 女性 身長:155.3cm
理想体系は
くうちゃん(-ω・)★
ヴァネッサ(^ω/)★
あいくちゃん!!!★
元彼見返してやるぜっ(・゚3゚)ノ
女って怖いの。(笑)
クリスマスまでには
彼氏ほしーしー(笑)
さてがむばろ( ̄¨ ̄)★
2009年10月25日スタート
開始時53.0kg 24.5%
-1.2kg -0.5%
現在51.8kg 24.0%
あと6.8kg
目標45.0kg   

 

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くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 49.4s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 54.8s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 53.8s

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☆寿☆
39歳 女性 
160.0cm 68.0s

あやぽん
28歳 女性 
153.7cm 50.6s

MiMi*
25歳 女性 
157.0cm 63.5s

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