ダイエット日記 > マコロンさんのマイページ > 新たに〜第三目標まであと22日*あと0.8kg^0^
日記
2011年9月22日(木)
体重55.8kg

朝、必ず体重測定&記録

未記入

酵素と十六穀米と良質のたんぱく質&たっぷり野菜生活

未記入

毎日必ず快便

未記入

二の腕シェイプ運動&カーヴィダンス

未記入

夜は、12時前に就寝する

未記入

毎日15分以上のウォーキングか、30分以上の半身浴

未記入

昨日、日中のおやつ(31アイスクリーム)を食べてしまったことを意識して、夕飯をほんとうに絞ったせいでしょうか、あっさりと、56kgを切りました。。。@@;

体重計の「55」っていう数字、いったい何年振りで見たことか・・・・長女が拒食症ぎみだったころ (°m°;) 体重が増えることを極端に恐れて、毎日、5〜6kmを早足でウォーキングしていたことがありました。

一人で行かせるわけにいかず、いっしょに行っていた頃、痩せていって、52kgまで落ちましたね。。。え〜〜っと、12〜3年前くらいでしょうか・・・・(体重は落ちましたけど、腰を悪くしましたよ(*_*)ものすごくハードでした。雨の時も、雷の時も行きましたから)

その後、長女も徐々に道が開けていき、私のスカートのファスナーも開けていき^^;・・・・長女は自力で、4大を卒業し、就職し、相変わらず、華奢な外観と反比例して、精神はたくましくなり、それに比例して、私の体型もズズンと、たくましくなり・・・・^0^;;

今に至る。。。。

ですから、最終目標までいったら、十数年前の身体の状態に戻るわけで(ま、もっとも、「重力」で下がったものは、元通り、というわけにはいかないでしょうが( ̄△ ̄;)(おっぱいはずしに励もう。。。。)

今日から、新たに「第三目標」に向かってがんばります〜〜


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朝:デーツDX=173kcal
おでんのこんにゃく=5kcal
かぼちゃパン1/4=30kcal

ホンチョ=44kcal

(小計:222kcal)

昼:レッスンが12時開始だったため、11時半に家をでるはめに・・・食べるには早いし・・・・と、パスしてしまいました。
そのかわり・・・と言っては何ですが、

  かぼちゃプリン=265kcal(わからなかったので、いくつかの平均値です)
  アップルティータピオカ=55kcal

夜:蒸し鍋=220kcal

総摂取カロリー=762kcal

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コメント
 
 
2011年9月22日 13:40
拍手です〜〜♪
毎日200gずつ減ってますね!!

私は 先ほど 100g増量してきました(笑)
髪の毛なんですけどね
体重には響くでしょうね〜〜

娘さん 大変な時期があったんですね
きっと 私には計り知れないほど 心配でつらかったかと思います・・

でも 強くなられてよかった!!
   ほっとしましたね(*^_^*)
2011年9月22日 20:36
☆らんらんさん☆

ありがとうございます〜

長女はいまでは、パソコン専門店で、店長にハッパをかけるほどの立場?にいます^^;
見かけは、小柄で華奢で、髪の毛はふわふわだし、ハーフ、クウォーターに間違えられるくらい色白で、お人形さんみたいな女の子なんですが^^;
中身は「男気」満々です・・・・

だから、なぜか、ちょっと中性的な男の子にモテル。
年上の相手でも、最初は「俺についてこい!」と見栄張っても、いつのまにか立場は逆転。それがいやで、ジエンドが多くって。。。。まだまだ、家にいるみたいです@@;

よくもまあ、これだけ強くなったなと思います。でも、芯はとても優しい子なので、良いご縁があるように願ってます。
 
 
2011年9月22日 23:15
早めの目標クリアおめでとうございます!!
フラの衣装がゆるくてサイズ直しとは…嬉しい悲鳴ですね(^^)
痩せると胸も落ちるのは悩みどころ…
以前急激に体重が落ちた時、慌てたのは胸落ちで寂しい感じになったからなんですよね(>_<)
おっぱいはずしですか…やってみようかな。。。

 
 
2011年9月23日 08:27
それ!! そうゆう女性が私の目標なんです!!
かわいらしくて か弱そうに見えて実は!!

  そうゆう女性に憧れます★

  結婚・・

  してほしいですか?

  私は いっそ 一生娘がいてもいいかな なんて思ったりします(笑)

  恋愛は楽しいけど 結婚は色んな事があるし・・
  それに そばにいてくれると 嬉しいので(笑)

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60代前半 女性 身長:158.0cm
プロフィール画像変更2012.8.21 

次女が描いてくれたイラスト。季節外れの五月用のものだけれど、綺麗なので使用。彼女も忙しいが、また季節に合ったもの描いてくれたなら、更新したい。

  *******************

2011年7月20日からダイエットを始めました。

開始当時は、61.8kg

酵素ファスティングと、カロリー制限、スクワット、半身浴などで、年末には52kg台までになりました。

****************

 58kg 8月20日達成!
 56kg 9月21日達成!
 55kg 10月6日達成!
 53.8kg10月28日達成!
 52kg 12月22日達成!

****************

9月に休止状態になってから、しっかりリバウンドしてしまいました!!

やっぱりピンキーが無いとダメです〜〜〜^^;
2011年7月20日スタート
開始時57.0kg   
-0.5kg
現在56.5kg 27.0%
あと4.5kg
目標52.0kg   

 

今日
昨日
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夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 54.1s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 58.2s

まなつ
49歳 女性 
160.0cm 56.2s

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まりも
女性 
151.0cm 54.0s

愛里
26歳 女性 
151.0cm 63.0s

カガミ
24歳 女性 
158.0cm 50.0s

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