日記
2011年9月22日(木)
体重38.3kg   体脂肪率19.9%

(甘いもの16時まで。)

○

(8時以降の食事は少なめ。)

×

キープ。

08:43
体重38.3kg  体脂肪率19.9%


キープ!セーフ!
昨日は台風で
運動もなしで
家でだらだら
食っちゃ寝やったのに
なぜか減ってる^^
いっぱい食べて便通
よくなったからかな
毎日でる←
今日は昨日より
お菓子減らそう!


コメントする


 


26歳 女性 身長:150.0cm
2011年 ダイエットピンキー始める。
夏に最高記録 38キロ代まで落とす。
冬になり徐々にぶくぶく太り、
現在にいたる。
2012年 3月4日 ダイエットピンキー再スタート。


(like)
食べる/お散歩/音楽/しょっぴんぐ/のんびり/ライヴ/

自分のペースで無理せず楽しく
ダイエットすることが目標。
2011年5月21日スタート
開始時43.2kg   
-1.4kg
現在41.8kg 22.6%
あと1.8kg
目標40.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.9s

まま
50歳 女性 
151.0cm 44.5s

一覧へ

 

ヘルマ
女性 
163.0cm 72.0s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 97.1s

シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 53.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

携帯から更新しよう!