日記
2009年10月25日(日)

夜は炭水化物を食べない

○

ウォーキング

×

腹筋

未記入

お菓子を食べない

○

過食をしない

○

10/25

00:00
体重86.6kg

朝:焼きそば・味噌汁・卵2個

昼:おにぎり2個

夜:焼肉(肉のみ)

今日はバレーの大会でした!!
結果は優勝!!
終始いい感じでした☆

夜は焼肉食べ放題のお店に。
1500円で食べ放題でお徳でした♪

中々美味しかったから、
はまっちゃいそうかな☆


コメント
2009年10月26日 18:24
いつもコメントありがとうございます♪

バレー優勝おめでとうございます☆
優勝ってなかなかできないですよ、スゴイ!

焼肉食べ放題1500円て安いですねーw スポーツの後で焼肉ってすごいおいしそー><
2009年10月26日 20:59
コメントありがとうございました
バレー優勝とかすごいです

ぁたし負けてばっかりやから…
うらやまーです!!
2009年10月27日 09:24
のんさん

ありがとうです(^^)
昔は強豪って言われてたチームに所属していただけに、
勝てない時期のプレッシャーはハンパなかったですよ(><)
これからも鍛錬を怠らないようにしたいですね♪

焼肉いいですよね♪
ほんとはお米とビールも飲みたかったのですが、
そこは我慢しました(笑)



みーちぃさん

コメントありがとうございます(^^)
バレーボーラーは珍しいので、とっても嬉しいです☆
今自分は混合と男子をやっているのですが、
最近まで混合のやりすぎで、男子のネットで打てなくなってしまったのでしんどかったです(泣)

共に頑張りましょう(・U・)b

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34歳 男性 身長:175.0cm
いつもダイエットしても
リバウンドの繰り返し…

そろそろ頑張ろう!!

真面目に可愛い
彼女が欲しいんで(笑)

食事に気をつけて
頑張ります!!
2009年1月16日スタート
開始時95.5kg 35.0%
-2.2kg ±0%
現在93.3kg 35.0%
あと13.3kg あと25%
目標80.0kg 10.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  • 2/9(くみっくる)
  • 2/2(コーラ)
  • 2/2(くみっくる)
  • 1/27(コーラ)
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ダイエットサムライ
61歳 男性 
172.0cm 90.3s

yoshi
36歳 男性 
177.0cm 92.0s

オホーツク
男性 
173.7cm 90.4s

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あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 62.2s

はじめのクマ
37歳 男性 
165.0cm 101.0s

Neo
35歳 男性 
174.0cm 62.3s

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