ダイエット日記 > カサネさんのマイページ > 朝がきた、もういかなきゃ
日記
2009年10月25日(日)
体重42.2kg

腹筋50回

○

骨盤エクササイズ30分

未記入

お腹やせエクササイズ

未記入

顔やせエクササイズ

○

二の腕やせエクササイズ

未記入

ふくらはぎやせエクササイズ

未記入

足首やせエクササイズ

未記入

腰やせエクササイズ

未記入

お尻やせエクササイズ

○

柔軟

未記入

朝食の量が少ないため、昼から夕方にかけてお腹がすくので、
朝ヨーグルト追加して、
お腹すいたらチョコ食べていた。

女の子の日が続いていたので、正直ストレスだったので、
これぐらいでした。
だから、ダイエットルールはあまりできていなかったけれど、
少しでもいいから毎日続けていこう。

腹筋がんばる。お腹やせろー。


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


女性 身長:143.0cm
よろしくお願いします。
いま大学生ですが、運動する機会がなく、体重増加。

痩せようと、コツコツ頑張りたいと思います。
お友達募集です。
2009年10月17日スタート
開始時42.0kg
+0.2kg
現在42.2kg
あと7.2kg
目標35.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

グッピー
50代前半 女性 
143.0cm 39.4s

chibi☆mama
40代前半 女性 
143.0cm 45.2s

フランドール
11歳 女性 
140.0cm 44.9s

一覧へ

 

りぜる
20代後半 女性 
156.0cm 55.0s

Amy
25歳 女性 
154.0cm 60.0s

aki
47歳 男性 
173.0cm 80.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!