日記
2011年9月21日(水)
消費カロリー 2,741 kcal

午前中に起きる

未記入

なるべく爪先歩きをする

未記入

30分以上犬の散歩をする

未記入

ごろごろしない

未記入

ご飯はよく噛んで食べる

未記入

20時以降は飲み物だけ

未記入

1日1回ストレッチをする

未記入

初。

23:54

今日からぼちぼち頑張る(´・ω・`)


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女性 身長:147.0cm
ぼちぼち…頑張る(´・ω・`)
2011年9月21日スタート
開始時58.0kg
±0kg
現在58.0kg
あと9kg
目標49.0kg

 

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piyo
53歳 女性 
149.0cm 57.0s

とこちゃん
46歳 女性 
149.3cm 59.9s

bacchus
40代後半 女性 
145.0cm 57.0s

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マロン♪
27歳 女性 
166.0cm 71.2s

ひい
35歳 女性 
159.5cm 60.1s

chiro
47歳 女性 
162.0cm 56.0s

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